天然这几天和之前比拟凉快了不少美国唐人社，但全球稍许动动如故伶仃汗。出汗不可怕，可若是因为出汗就“瘫痪”了，那就相等可怕了！

比如杭州有位先生。他熬夜加班后回家，途中突感不适，启动拚命出虚汗。成果比及他到家，也曾下肢瘫软、无法动掸，以致出现了呼吸繁重。这到底是何如一趟事呢？

真相其实很浅显：他患上低钾血症了。钾平时很低调，不如钙、锌那样为东谈主熟知，但钾很紧要。腹黑超越、神经-肌肉行径、呼吸等生理功能，王人需要平日浓度的钾离子来保管。

平日的血清钾浓度为3.5—5.5mmol/L，一朝低于3.5mmol/L，就可确诊低钾血症，东谈主会出现肌肉无力、浮松、瘫痪等症状，以致出现呼吸肌麻痹，严重时有人命危急。

不外也无用太顾忌，东谈主体在长期的进化进程中，也曾形成了一种叫作念“钾稳态”的自己休养保护机制。健康东谈主群在血液中钾含量有波动时，证据过蜕变细胞内的钾，大约重汲取尿液中的钾等一系列步伐，来保证血钾值的平定。

关联词，一些稀奇情况可能会破损这种均衡，导致低钾血症出现：

1.摄入不及，大王人是因为禁食或严重的偏食导致的。

2.排出过多，如严重的吐逆、泻肚，短本事内大批出汗和排尿，也会导致肉体流失过多的钾。

3.钾向细胞内滚动，是指细胞外液中游离的钾被转运到了细胞内，如肾脏病、酸中毒、周期性麻痹等。

缺钾常见的症状包括困乏、惊骇和无力，严重者会出现肢体软瘫。缺钾以致会导致呼吸、吞咽繁重，严重者可窒息。

如果你外传某东谈主昨天爬山、打球，出了伶仃汗，第二天转眼躺床上起不来了；大约吃坏了肚子，上吐下泻了通宵，然后就走不了路了……那么将其膺惩送医时一定要将上诉情况申诉急诊医师，因为患者很有可能即是低钾血症导致的“瘫痪”。

此外，低钾血症还会导致底下这些症状：

1.肌肉痉挛难堪：钾能匡助肌肉与神经相互疏通，还能匡助肌肉讲理。缺钾会导致肌无力、算作麻痹、肌肉痉挛、难堪。

2.腹黑不适：钾和腹黑功能之间干系密切，缺钾会导致心悸、心律失常、头晕目眩等症状。

3.消化功能唠叨：缺钾会导致食欲颓落、恶心、吐逆、腹胀、便秘等。

4.精神凄怨：缺钾会导致神经系统症状，如片甲不留、疲困、头晕、生僻、响应粗笨、嗜睡或眩晕等。

老年东谈主不成乱补钾

高温天容易出现低钾血症，是因为此时东谈主体大批出汗，钾、钠、氯等电解质会跟着汗液流失。如果只补充清白水，会加重电解质枯竭，形成电解质唠叨。

老年东谈主因为食欲差、进食量少，也容易出现缺钾情况。加上老年东谈主多患有一些基础病，平时可能会用到利尿剂、糖皮质激素等药物。这些药物王人有导致缺钾的风险，应依期检测电解质浓度。

老年东谈主在日常饮食中，不错符合加多香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橙子、杨梅、苹果、菠菜、芹菜、香菜、山药、毛豆、莴笋等蔬果，能灵验补充钾元素。

要老成的是，乐龄、患有糖尿病、诓骗保钾利尿剂和某些类型降压药的老年东谈主，不成盲目补钾。一定要先行体检，摈斥肾功能问题，不然过多食用高钾食品反而容易引起高钾血症美国唐人社，相似有人命危急！